Freitag, 31. Mai 2013

Der Mai, der Mai, der lustige Mai...




Dieser Mai war kein Wonnemonat, dafür ein angenehmer Monat zum Laufen. Worüber sollte ich mich also beschweren? Das Wetter spielte in der Berichterstattung eine große Rolle. Der Mai sei kühl und nass gewesen. Unsere Wahrnehmung wird sicherlich auch dadurch beeinflusst, dass das gesamte Frühjahr kühl war. Die Nässe allerdings bestätigt sich in meinen Notizen.Achtmal wurde ich im Mai vom Regen begleitet. Die Entwicklung in der Pflanzenwelt erfolgte rasant und bemerkenswert. Fast täglich gab es irgendwelche Veränderungen die zu beobachten. Die Fülle der Farben und der Formen hat mich häufiger zum Anhalten gebracht und ins Staunen versetzt. Tierbeobachtungen gab es auch einige, aber nicht so zahlreich wie in den Monaten zuvor. Dieser Mai war abwechslungsreich, vielfältig und spannend. Ich bin dankbar, dass ich auf Grund meines Laufens dies so intensiv wahrnehmen durfte.
Und jetzt beginnt der meteorologische Sommer. Ich bin gespannt, was er uns bringen wird.


Mi. 01.05. 8,65 Km
 
Bei Sonnenschein und immerhin angenehmen 15°C verspricht der Mai zum Auftakt einen Wonnemonat. Daran hat er sich letztlich nicht gehalten. Herrlich aber anzuschauen, wie sich in kürzester Zeit die karge Winterlandschaft in ein buntes Blütenmehr verwandelt hat. Ein Lauf mit „Sternchen“ am 1. Mai!


Do. 02.05. 5 Km


Fr. 03.05. 16,16 Km
Gemeinsamer Lauf mit Frank aus Hamburg; wir „kennen“ uns aus dem Täglichlaufforum. Frank ist gebürtiger Suderwicher, ein Ultraläufer, (Mit-)Organisator des Heidschnuckenlaufs über 100 Km, für den die bewältigten 16 Km eher ein Klacks waren. Frank hat seine Laufgeschwindigkeit gedrosselt, ich hingegen durfte zwei Gänge hochschrauben. Ein schöner Frühlingslauf, an den ich gerne zurückdenke!



Sa. 04.05. 6,67 Km


So. 05.05. 6,01 Km
 
Lauf schon um 6 Uhr; anschließend Kommunion von Leon! Ein schöner Tag! Auch der Frühling zeigte sich von seiner guten Seite.

Mo. 06.05. 2,17 Km
23°C, mein wärmster Lauf im Mai

Di. 07.05. 2,17 Km
Regen und deutlich kühler


Mi. 08.05. 7,5 Km
Regen aber 18 °C mild


Do. 09.05. 8 Km


Fr. 10.05 2,16 Km

Sa. 11.05 2,15 Km


So. 12.05. 21,1 Km

Vivawest-Halbmarathon! Endlich wieder ein städteübergreifender Lauf durch´s Ruhrgebiet. Eigentlich hatte ich mich Monate zuvor für den Marathon angemeldet, aber rechtzeitig erkannt, dass ich mich damit übernehmen würde. So lief ich dann den halben in für mich annehmbare 2:23:55 Stunden. Ein schöner Lauf der viel Spaß gemacht hat. Die Temperaturen bewegen sich nur noch im einstelligen Bereich


Mo. 13.05. 2,17 Km
Neue Schuhe werden "eingeweiht"


Di. 14.05. 3,71 Km (Regen)


Mi. 15.05. 4,89 Km

Der Lauf findet auf der Aschenbahn im Stadion der SG Suderwich fast direkt vor meiner Haustür statt. Es handelte sich um ein Ein- und Auslaufen. Im Kern habe ich mit einer kleinen Gruppe aus unserer Betriebssportgemeinschaft „Leichtathletik" trainiert. Über meine „sportlichen“ Leistungen schweige ich besser. Doch wir hatten einen Riesenspaß, der in der ersten Juniwoche hoffentlich seine Fortsetzung findet.



D0. 16.05. 3,69 Km Regen)


Fr. 17.05. 2,23 Km

Sa. 18.05 7,22 Km


So. 19.05. 6,31 Km


Mo. 20.05. 15,01 Km

Pfingstmontag: Ich laufe zum Schiffshebewerk und werde auf dem Rückweg ordentlich nass! Regen!


Di. 21.05. 3,67 Km


Mi. 22.05. 6,61 Km

Regen ohne Ende!


Do. 23.05. 3,81 Km

Regen, Temperaturen ganzen Tag im einstelligen Bereich


Fr. 24..05. 16,11 Km

Nach dem großen Regen geht es durch den Matsch.

Sa. 25.05. 5 Km


So. 26.05. 6,30 Km (Regen)

Heute laufe ich seit 4 Monaten täglich!


Mo. 27.05. 2,17 Km

20°C warm!


Di. 28.05. 2,23 Km

erneut 20 Grad warm!


Mi. 29.05. 6 Km

Do. 30.05. 16,25 Km


Fr. 31.05. 2,41 Km
Der Mai verabschiedet sich mit adäquaten 21 °C 


Mai 2013 : 203,52 Km
Jahreskilometer 2013 : 877,72 Km
Start der Serie am 26. Januar 2013: 126 Tage
darin gelaufen 784,34 Km = 6,22 Km/Tag

Wie heißt es so schön in dem alten deutschen Volkslied:
"Der Mai, der Mai, der lustige Mai,
der kommt herangerauschet..."

Und schon ist er wieder abgerauscht.



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