Ich kann auch schneller

Donnerstag - 30. April 2015

 

Nach 6 Km

Nach 9 Km

Innerhalb weniger Minuten hatte sich der Himmel bedrohlich verdunkelt. Es sah unheimlich aus und ich konnte es nicht einschätzen. Ein plötzlich zu Tage getretener Urinsinkt sagte mir jedenfalls, dass
ich mich beeilen sollte. Und in der Tat: die letzten drei Kilometer lief ich deutlich schneller als gewöhnlich. Unwetter, Gewitter, Sturm, Hagel??? Als ich wieder zu Hause war ging ein mittelmäßiger Schauer nieder. So kann es gehen.

203. Lauftag - 12 Km
Ein Rehkontakt kann ich noch vermelden. Ich lief unverdrossen weiter, das Reh blieb unberührt auf dem Fleck stehen.

Der April ist auch schon wieder vorbei: zu warm, zu sonnig, zu trocken - sagen die Meteorologen.

Mittwoch - 29. April 2015

202. Lauftag - 2,04 Km

Dienstag - 28. April 2015

201. Lauftag - 2,04 Km
Gegen Monatsende gibt es dann nochmal richtiges Aprilwetter, Platzregen am Nachmittag, bewegtes Wolkengeschiebe am Abend.

200. Lauftag in Serie

Seit dem 10. Oktober ist es mir vergönnt (wieder einmal) täglich zu laufen. Und ich bin sehr zufrieden damit. Mehr gibt es dazu gar nicht zu sagen. Heute wurde mir wieder einmal ein besonders schöner Lauf zuteil. Das Wetter war so, wie ich es als angenehm empfinde: 11 Grad, bedeckter Himmel und leichter Wind. Das Laufen viel mir trotz der gestrigen langen 24 Km relativ leicht und ich beließ es bei leicht zu bewältigenden 6 Km.

Sonntag - 26. April 2015

199. Lauftag - 24,57 Km
Circa 13 Grad, hohe Luftfeuchtigkeit.

2 einzelne Rehe, Bussard, grasende Wildgans und auf dem Weg zahlreiche Schnecken unterwegs.
Wunderschön die Kirsch- und Apfelbaumblüte.

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Warten auf den Regen

Samstag - 25.April 2015

Warten auf den Regem, der von den Pflanzen dringend benötigt wird

197. Lauftag - 2,04 Km

Nach  Lauf und Frühstück hat der Regen nun endlich eingesetzt.

Freitag - 24. April 2015

197. Lauftag - 12,46 Km
19 Grad im Schatten, kräftiger Wind
Inzwischen ist auch hier die Apfelblüte voran gekommen.

Donnerstag - 23. April 2015

 196. Lauftag - 2,04 Km

Klares Frühlingswetter mit moderaten Temperaturen. Nur in der Sonne ist es warm.

Mittwoch - 22. April 2015

195. Lauftag - 8,04 Km
Im Schatten eher mäßige 13 Grad; in der Sonne bin ich gleichwohl ins Schwitzen gekommen.
Auf dem Feld vergnügten sich zwei Hasen in der späten Nachmittagssonne.

Dienstag - 21. April 2015

194. Lauftag - 5 Km

20 Grad - warm!

Montag - 20. April 2015

Birke am Morgen auf dem Weg zur Arbeit; gelaufen bin ich aber erst am späten Nachmittag bei 18 Grad; heute hat Das Laufen schon wieder Spaß gemacht. Die Grippesymptome scheinen schon wieder abzuklingen.

193. Lauftag - 2,04 Km

Noch ein Grund zur Freude:

Auf unserem Balkon wachsen kleine Kastanientriebe heran. Im Herbst habe ich die Kastanien in die Erde gesteckt, sie standen zum Überwintern auf dem Balkon überwintert und jetzt sind drei Triebe deutlich sichtbar herangewachsen und ein vierter kämpft sich womöglich noch durch die Erde, die ich übrigens von zwei Maulwurfhügel zusammengekratzt habe. Den Maulwurf hat`s nicht gestört.

Sonntag - 19. April 2015

192. Lauftag - 2,03 Km, 7 Grad, bisher behalten die Wolken die Oberhand.
Leider nur ein kurzes Laufen möglich. Enttäuschend.

Samstag - 18. April 2015

191. Lauftag - 3,14 Km

Mit Null Grad und langem Schatten in den Tag gestartet
Specht und Fasan sind draußen auch schon fleißig zugange

Freitag - 17. April 2015

Kirschblüte

190. Lauftag - 8,7 Km
Bei 14 Grad und frischem Wind ein angenehmes Laufen am frühen Abend

Donnerstag - 16.04.2015

Blühende Stadt

 

189. Lauftag - 2,06 Km

Mittwoch - 15. April 2015

188. Lauftag - 7,5 Km
Schöner Frühling - schlechte Beine
22 Grad, kräftiger Wind.

Dienstag - 14. April 2015

187. Lauftag - 3,13 Km
20 Grad im Schatten, dafür starker Gegenwind

Der Fleck auf der Linse lässt sich leider auch mit einem Spezialstift nicht vollständig entfernen.

Montag - 13. April 2015

186. Lauftag - 2,04 Km (die 30 Km vom Vortag stecken noch etwas in den Beinen)
Am vergangenen Wochenende hat sich der Frühling geradezu überschlagen; es grünt und blüht allenthalben. Ich liebe solche Tage.

Sonntag - 12. April 2015

185. Lauftag - 30 Km

Um 5.20 Uhr noch bei Dunkelheit losgelaufen. Es gab heute viel zu sehen. Erst 5 Rehe in der Brandheide, dann 4 Rehe im Becklemer Busch, später nochmals 2 Rehe; einen Hasen (selten), Reiher, Bussard und einige Fasane.

Kastanie trotzt Sturm und Säge

Samstag - 11. April 2015

184. Lauftag - 3,65 Km 

Das hingebungsvolle Konzert der Vögel, die klare und noch angenehm frische Luft, die Entwicklung der Pflanzen, die der gestrige Tag sichtbar vorangebracht hat, z.B. an einem Kastanienbaum, die beiden Wildgänse die vor mir eine elegante Kurve fliegen: jeder Schritt ist ein Genuss.

Freitag - 10.04.2015

183. Lauftag - 2,03 Km

Am 100. Tag des Jahres durfte ich erstmals bei einer Temperatur über 20 Grad laufen!

Donnerstag - 9. April 2015

182. Lauftag - 12 Km

Mit 18 Grad wahrhaft frühlingshafte Temperaturen.
Zweimal unterwegs Bekannten mit Rad und Hund getroffen; die beiden haben auch ordentlich Kilometer gemacht. Gut für beide.

Später unliebsame Begegnung mit fünf Hunden aus zwei Fußgängergruppen. Zwei Hunde hatten sich selbständig gemacht und rannten voll auf mich zu, so der Anschein. Die Aggression galt aber den hinter mir befindlichen Hunden. Sehr unangenehm. Ich habe angehalten, weil die Situation unklar war.

Nach dem Weiterlaufen hatte ich zeitweilig Schmerzen im rechten Oberschenkel. Damit plage ich mich seit fast 14 Tagen gelegentlich herum.

Ansonsten war es immer noch ein schöner Frühlingslauf. Die vielfältigen frischen Frühlingsfarben sind einfach herrlich.

Frühlingserwachen

Mittwoch - 8. April 2015

181. Lauftag - 2,03 Km

Heute bestimmt Müdigkeit das Tagesgeschehen. Ich bin erst um 1 Uhr wieder zu Hause gewesen und heute Morgen hat um 5.15 Uhr der Wecker geklingelt. So hat alles seinen Preis. Trotzdem genieße ich den kurzen Lauf und die zarten Farben des Frühlings.

Dienstag - 7. April 2015

180. Lauftag - 2,05 Km

Tatsächlich schaffe ich es an diesem Tag zeitlich nicht etwas in mein Lauftagebuch einzustellen. Selbst mit dem täglichen Foto wird es schwierig. Erst im Stadion habe ich Zeit um auf den Auslöser zu drücken.

Schräger Vogel?

 

Montag - 6. April 2015

 

Bevor ich losgelaufen bin:

 Nach 200 Metern:

Nach 16 Km am Ausgangspunkt zurück:

179. Lauftag - 16 Km
Ein trüber Morgen mit geschlossener Bewölkung, 6 Grad